Pa izgleda da i nije loše povremeno „zakukati“…Vidite samo gde nas je doveo moj poslednji post, mhmm, pravo u (pre)rano proleće, sunce je tu, i odmah je energija na nivou!
Ovoga puta uz nove navike… Iskreno, nisam baš neki ljubitelj jutra, a nije da se nisam trudila. Ceo život želim da postanem osoba koja će se ustati zajedno sa suncem i suprotstaviti se svim izazovima koje jutro može da donese. Ali kada dođe vreme za to, potpuno posustanem, ne vredi – previše volim da spavam!
Ipak, ne predajem se lako, pročitala sam dovoljno studija koje pokazuju da oni koji se ranije bude kroz život idu srećniji, zdraviiji, pa čak i mršaviji (o da!). Zato sada uživam u lenjim jutrima u Ušću, obliato koristim to što još uvek ne živim u tom strogom devet do pet okviru da konstantno tragam za inspiracijom. Delim sa vama moju taktiku!
Pomerite svoj budilnik sa noćnog stočića
Ovo je bar lako, ukoliko vam je budilnik preblizu nećete uspeti da se otrgnete neodoljivoj želji da kliknete snooze i okrenete glavu u jastuke (been there, done that). Smestite ga dovoljno blizu da ga čujete, a dovoljno daleko da morate da iskočite iz kreveta (surovo, ali efikasno).
Pustite svetlo u svoj život
Zaboravite na spuštanje roletni i na debele neprozirne zavese, kada vaše telo shvati da je jutro i da je svanulo prirodno će početi razbuđivanje. Ukoliko „prevarite“ svoj organizam da misli da je još uvek noć naškodićete prirodnom ciklusu spavanja.
Usvojite jutarnji ritual
Najbolji način da uspešno izvršite tranziciju u „jutarnju osobu“ jeste da od jutra načinite doba dana kome se radujete. Na primer ja sam razvila tu ludu naviku da prvu jutarnju kafu pijem isključivo sama, da li kod kuće, da li u kafiću… Café Doncafé mi je jedno od omiljenih mesta za tu misiju, u centru je svih zbivanja, ali opet dovoljno izdvojen, a ujutru potpuno osunčan! I tako uz obaveznu dozu kofeina istovremeno radim i na preporučenoj dozi vitamina D. Radoznalo razgledam ranoranioce, rešavam životne zagonetke, prevrćem misli po glavi…
Počnite jako!
Razvlačenje ujutru može biti sjajno, ali stvarno je odličan osećaj kada jutro započnete produktivno. Nema mesta odugovlačenju! I zato nogu, pred nogu pravac knjižara Vulkan. Ukoliko imam vremena u stanju sam satima da prebirem po policama tražeći knjigu baš za moje raspoloženje za taj dan…
Ali moj guilty pleasure jeste njihova papirna galanterija (P.S. zar naprosto ne obožavate tu reč? Tako retro, a toliko kul!), na nišanu su mi To Do liste. Kako bolje zauzdati „zle“ obaveze od upisivanja ih u blokčiće na sitne cvetove? Upravo, sve odmah deluje bolje! Sada su mi jutra začinjena štikliranjem izvršenih!
Istrajte
Jednom kada uspete da se istrenirate da se ustajete ranije potrudite se da ne prekidate (pobednički) niz. Naravno da je okej da sebi date oduška vikendom, ali ako budete preterivali ponedeljak vas baš i neće nagraditi. Zato se trudite da motivišete sebe.
Ja sam odlucila da istrajem kako bih postigla zeljeni cilj, a to je da kupim jedan tanki, tanki MacBook sa diskretnim zlatnim odsjajem, neodoljivo tehničko savršenosto koje teži manje od kilogram. Videla sam ga u iStyle prodavnici u Ušću tokom moje ranoranilacke misije. Odluka je tu, cilj je tu, uz istrajnost cu uspeti ispuniti sebi zelju do kraja godine. Wish me luck!
One Comment
Leave a Comment
Ovo veb mesto koristi Akismet kako bi smanjilo nepoželjne. Saznajte kako se vaši komentari obrađuju.
Kad si dokon imas vremena za gluposti.